Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Baza fitness club приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на самочувствие: укрепляется иммунная система, повышается настроение, выводятся токсины и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, так как к жару надо привыкать постепенно.